一、象棋的规则和玩法？

象棋的规则，车横冲直播，马走日，象飞田，但不过界！仕只走斜线，但不能走出中间范围，将也是定在中间范围可横走，竖走！炮要隔棋子才能吃棋子，也是可横冲直撞！兵或卒只能前进，过界后可以横走！

二、军棋的玩法和规则？

一、规则：军棋大多是大棋吃小棋，同等一起死。地雷可吃任何棋子（工兵、炸弹除外），炸弹可以和任何棋子同归于尽（包括地雷），工兵吃地雷。谁先吃掉对方军旗或所有可移动的棋子，为获胜。

二、走法：军旗和地雷不能移动。别的棋子，走公路，只能走到相邻的点；走铁路，不限距离，且都不能跨过路上的棋子，工兵在铁路上可以拐弯，别的棋子不可以。

三、跳绳的规则和玩法？

跳绳的玩法

1、螃蟹走式的跳绳方法，参加跳绳的两个人分为一个组，使用绳子把两个人的膝关节紧紧的绑在一起，形成两个人三脚的样子，比赛的话最终要以横着走，并且哪组先到达最终的目的地就会获得胜利。

　　2、跳大绳：需要把一根很短的绳连接起来变成大绳，需要三十个人来参加跳绳，绳子的长度可根据参加的人数而有所增长。

　　3、蜈蚣爬：需要把跳绳的人分成四个组，每一个组则按纵队站好，每个人的手里会有一根跳绳，排头的人是没有的，站在后面的人需要在前面人的腰上面缠好，后面人要把绳子的两头抓好，最好使整个队伍整齐有规律的向前跑，比赛要以先到达终点的队获得胜利。

　　4、跳竹竿舞：主要是指用跳绳的方式模仿舞蹈跳竹竿，在活动的过程中要紧紧的拉住绳子。

　　5、四个人运货式跳绳：把四个人分成一个组，把四根绳子变成井的形状，每个人把两根绳子的头部抓住，把排球放到中间，排球没有掉下来而获胜。

　　6、交互绳：由两个人进行摇绳，可分为好几组，分别用左脚、右脚这样来回跳就可以了。

　　7、拓展练习跳绳：把绳子变成大网子，网洞是大小不一的，把网放在排球架子上面，下面放好软垫，防止滑下来的时候受伤，跳绳的人要相互协作，把网里的人送到另外一边，身体与网子不要有接触。

　　8、私人绳：可分为三个组按不同的频率，从一边跳到另一头，跳完后并保证绳子是摇动的，分成两组以顺利摇动的次数最多为获胜。

　　9、多人网绳：一边站一人摇绳，其他人分成两组后从不同的方向开始跳，从一边跳入另一边，两组跳过去的方向是不同的。

　　10、两人一绳：边摇绳边跳，或者是分成两组，一组跳一组摇，这样轮流着交换，中终时绳子要降低，进行半身的换位并先后移动位置，压着身体跳过去，在摇动时力度有时大有时小，要以顺利跳过最多的人获胜。

跳绳的规则

一、计时、计数比赛

(一)个人赛

1.30秒速度单摇跳

2.30秒间隔交叉单摇跳

3.30秒速度双摇跳

4.3分钟速度耐力单摇跳

5.连续三摇跳

(二)团体赛

1.30秒混双单摇跳

2.4×30秒单摇跳(接力)

3.4×30秒双摇跳(接力)

4.4×45秒双绳交互摇速度单摇跳(接力)

5.10—12人长绳“8”字跳(3分钟)

二、花样比赛

(一)个人赛

1.花样跳绳(45～75秒)

(二)团体赛

1.2人花样跳绳(45～75秒，每人一绳)

2.4人花样跳绳(45～75秒，每人一绳)

3.双绳交互摇三人跳绳(45～75秒)

4.双绳交互摇四人跳绳(45～75秒)

三、表演赛(3—6分钟)

四、毽子的玩法和规则？

盘踢

用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。

练习方法：一般人的左足没有右足灵活，没有踢过毽子的人，右足也能踢一两次，所以，练习时左足先开始为宜，即先用左足踢起一次，要求垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，较熟练后，连续踢。左右足都可连续踢后，改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次......接住，灵活熟练后就不用再接, 踢的次数越多越好。

磕踢

用两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起）的踢法。髋关节、膝关节放松，小腿自然下垂，膝关节发力，将毽子磕起，大腿不要外张或里扣，踢起的毽子一般不超过下颏。

练习方法：练习时，用手抛起不超过下颏的毽子，用膝盖磕起（撞起），然后用手接住，同盘踢的练习方法一样，形成一磕一接，熟练后不用手抛毽，改用盘踢，形成一磕一盘，协调后两膝互换，踢的次数越多越好。

拐踢

用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动，勾足尖，踢毽时大腿不得摆到体前，小腿向体后斜上方摆动不要过高，毽子和足外侧相碰的一刹间，踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米，踢起的毽子高度随意。

练习方法：练习时，可象盘踢一样，采用一踢一接的练习方法。为了避免动作出错误，练习时，踢毽脚一侧可向墙或树木等，身体与墙距离约与体宽相同，如果踢毽脚踢时碰到墙或树木，便是错误动作。

绷踢

有的地方叫做“绷尖”，是用两足尖外三趾部分互换踢毽，单足踢毽也可以。绷踢能踢起即将落地的毽子，毽子被踝关节的发力一绷而起，所以叫绷踢。其动作是，大腿向前抬起，和身体成为150º——160º夹角，小腿向前摆动，髋关节、膝关节要放松，踝关节的发力，要在踢毽子的一刹间，足尖外三趾向上猛地用力，将毽勾起。踢起的毽子高低都可，但应避免忽高忽低，为以后的花样踢法打下基础。

练习方法：练习时，可采用盘踢的一踢一接的练习方法，但在开始练习时要踢得低一些，一般不超过腰部，再低一些更好，这样能踢的次数多一些。为了避免动作出错误，练习时可面向墙壁或树木，距离约与体同宽，如练习时踢毽脚碰到了墙或树木，便是错误动作，原因是膝关节没有放松，大腿抬得过高。

五、游戏的玩法和规则？

　　切西瓜，规则、玩法：

　　一个人当菜刀，其他人当水果，水果可以当的有：西瓜，香蕉，桃子，橙子，西红柿，杨桃，菠萝和奇异果。西瓜有五个生命，香蕉有三个生命，桃子有六个生命，橙子有四点三个生命，西红柿有四个生命，杨桃有五个生命，菠萝有七个生命，奇异果有九个生命。菜刀切到一个水果，就加一分，菜刀如果集齐11个生命，菜刀就赢了。

六、期货的玩法和规则？

一、交易规则

1.双向交易

期货属于双向交易品种，有做空机制。价格上涨时，做多赚钱，做空亏钱;价格下跌时，做空赚钱，做多亏钱。也就是说，当价格下跌时，我们也有赚钱的机会，这点是股票不能比的。因而期市牛市熊市的概念不是很强，只要你能够把握住方向，赚到钱，对你而言每天都是牛市。

2.杠杆交易

期货市场交易无需支付全额资金，只需支付部分的保证金即可获得交易的机会，这就是通常所说的杠杆交易。举个例子，假如某品种交易需要支付10%的保证金，则杠杆为10倍，即你的利润和风险放大了10倍;若需支付20%的保证金，则杠杆为5倍，即你的利润和风险放大了5倍。

因为任何成熟的市场赚钱的都是少数，期市也不例外，而加杠杆之后，亏损是成倍地放大，因而会有“期货比股票风险很大”这一说法。打铁还需自身硬，如果你实战经验丰富，期货市场可以考虑，否则建议先学习或者进行模拟盘练习。

3.T+0交易

期货是T+0交易，即可以随时平仓，当日买进，可当日卖出。这有利于把握利润和控制风险，不利之处在于容易导致短线投机过度，如果不能很好地控制风险，本金亏损会很快。因而，期市对于交易纪律的要求更高，没有明确的交易计划和纪律，极容易短期内大亏。

4.负和市场

期货市场本身并不创造利润，但是有人在里面赚钱，有人在里面亏钱，每一笔交易还有手续费，这是典型的负和博弈的游戏规则。通俗一点，如果你在期货市场赚了钱，那一定是别人亏的，同理，如果你亏了钱，一定是被别人赚了。据统计，无论是账户数量还是资金量，盈利方远远小于亏损方。

二、操作技巧

1.风控第一

之所以将风险控制放在第一位，因为期货是杠杆交易，如果不注重控制风险，亏损一次就足以让你元气大伤。做单严格带好止损止盈，在利润有把握的情况下，可以移动止损止盈来扩大利润，切勿扛单。此外，期货尽量轻仓操作，无论何时，杜绝满仓。再者，尽量不要持仓过夜，持仓过夜意味着你必须承受隔夜的风险，所谓夜长梦多，谁也料不准一夜之后，你的账户会是怎样。

2.杜绝频繁交易

期货是T+0交易，日内可以无限次交易，很多新手朋友极容易频繁操作。亏钱的时候，急着回本，不断加码，结果越亏越多。赚钱的时候，贪心不足，信心膨胀，结果回吐浮盈不说，还搭上亏损本金。

3.顺势而为的原则

多头行情中，顺势做多，而不是看到涨多了就去抓空;空头行情中，顺势做空，而不是看到跌多了就去抄底。逆势操作的结果，就是不断地止损甚至爆仓。

4.交易计划和纪律

炒股需要计划和纪律，炒期货更需要。期货的利润很大，风险也很大。没有严格的交易计划和纪律，率性而为，很难在期市生存。

5.坚持复盘与学习

赚钱有方法，亏钱有原因。每天收盘后，一定要花时间对当日的行情以及自己的交易进行总结和反思，总结原因，然后不断学习。

七、麻将的规则和玩法？

牌过半旬，上家开始落风子，不要碰（碰听张除外）；

2、牌局一直不胡，最好不要动牌，要打熟张，牌一动就有吃大牌的可能；

3、下家丢3、8万，有可能手握3、5、6、8万，打4、7万要小心一点；

4、下家丢8、9万，有可能手中还有4、7万，打4、7万要小心一点；

5、开始几圈，除嵌张、边张外，两头张最好不吃，先上别的张，等上家再拿到这种牌时，他还会打下来；

6、开始几圈，有人丢东风，手中有东西风，要先丢西风，因有可能有人拿西风对，别人丢你将被轮出一圈，东风你还可能拿对。

7、单吊不要吊一张都没有见过的张，最好吊两头都碰掉，外面见一张的张子或风子；

8、外面有7万碰掉，8万见二张，9万基本上有人碰；

9、牌开始时先丢荡张，再丢风子，但是手中风子不可超过二张；

10、自己无混（百搭）听张，比如2、5万，上家丢2、5万，如果你吃了可听2、5、8，没有必要吃；

在打麻将的时候了保持一些必要的准则也是很重要的，下面就让我们来看看这四条准则准则：

不要计较过去：麻将的出牌选择比任何其它游戏都多，有时您的决定可能并不明智。玩麻将最重要的原则之一是，不要回头，等牌局结束后再分析整个过程。眼下应集中精力打好手中的牌。

不要试图去赢每局牌：多数麻将牌局有四个玩家参与，没有人能局局都赢。应努力了解对手，当对手领先时提醒自己注意。多数情况下，只有一、两个玩家能有胜算。如果发现有两个对手已有胜算，逃离纷争是明智之举。

不犯错误地弃牌：决定放弃一局时，要坚决放弃！玩麻将最糟糕的情况是，在自己无胜算的情况下，打出能让其他玩家获胜的牌。决定放弃一局时，一定要有十足把握。如果能安全打出的牌不足，就不要放弃。始终要优先考虑自己手中成牌。如您决定弃牌，应观察对手的出牌情况，不要妄加猜测。

不要按照自己的喜好打牌：麻将牌的视觉效果独具特色，它们造型美观，图案悦目，配对趣味十足。一定要了解哪些牌有实际作用，哪些应及时打出。七张番子牌/幺九牌很难变成十三幺，不要勉为其难。

八、棋的规则和玩法？

1、摆放规则。象棋棋盘由十条横线和九条竖线组成。第一条横线的棋子摆放依次为车、马、相、士、帅、士、相、马、车。第三条横线与左右第二条竖线交叉点摆放炮。第四条横线与基数条竖线相交的点摆放兵。黑方摆放和红方一样。

2、玩法规则。帅只能在宫格内活动，士跟随帅在宫格内且只能走对角，相走田字对角，且不能过河，马走日字对角，炮车都走直线，区别是炮吃子需要炮台，而车不用。兵只能往前走不能后退，并且每次只能走一格。

3、比赛规则。红方先走，红黑双方每人走一着棋为一回合。行进路线中，遇见对方棋子，可以吃掉对方，将对方“将死”则为胜利。

九、麻将的玩法和规则？

麻将的基本牌型包括：筒、条、万、东、南、西、北、中、发、白，加上春夏秋冬，梅兰竹菊各一张，白砣两张合计146张牌。

1、麻将应对的五种标准状态，是“吃”、“碰”、“杠”、“听”、“胡”。上家打出牌，与下家的牌正好组成一副顺子，他就可以吃。2、其他人打出一张牌，自己手中有两张相同的牌正好组成一副刻子，他就可以碰。3、其他人打出一张牌，自己手中有三张相同的牌，即可杠牌，称为明杠，倒下这个杠，再到排尾抓一张牌，将手中不需要的一张牌打出。

　　手中有三张相同的牌，又抓到一张相同的牌，称为暗杠，扣下，别人不知道是啥牌，再到排尾抓一张牌，将手中不需要的一张牌打出。“明杠”比“吃”优先，如果你要杠的牌刚好是出牌方下家要吃的牌，则吃牌失败，杠牌成功。

　　当你将你手中的牌都凑成了有用的牌，只需再加上最后一张便可和牌，你就可以进入听牌的阶段，报听后不能吃、碰、杠，且只能打出本轮摸到的牌。

　　麻将胡牌总共14张，m和n系数，AAA代表一样的三个，ABC代表连着的三个。DD代表两张一样的。所以和牌的方法就有，当m=0、n=4再加上DD，或者当m=1、n=3 再加上DD，或者当m=2、n=2再加上DD，或者当m=3.n=1再加上DD。四位玩家谁先和牌谁为胜利，得分由底分乘上番数

十、高尔夫的规则和玩法？

技巧：

1、往前一个发球台

很多人在心理上无法突破，这是最大的困难。试试从前面发球台发球吧，这样可以降低你的心理压力，当然也可以降低你的杆数。在长度较短的球场打球，能让你慢慢形成“打平标准杆”或“抓鸟”的倾向，在回到平常的发球台后，你将能够坚持着做下去。

如果你在前面一个发球台仍然不能打得更好，那么考虑一下你是否需要在你的短杆上再继续花些工夫。

2、坚持每天练习

错过一天的练习将意味着你必须花费多一天的时间来恢复。如果不能坚持，你应该紧记，为了练球，你应该摆脱一些俗务。是因为时间的压力?这没有问题，你只需要拿起一根球杆，在后院里练习15分钟的挥杆就可以达到目的了。

3、专心的打球

如果你空出了时间，并决定去打球，那就认真的去打，并将精神集中在每一次击球上。在每一轮，都不要出现粗心的挥杆。当然，这并不是说你不能享受乐趣——这只是说你应该更加专心。使用练习场来提高你的技巧，而球场则用来达到你的真正目标：降低杆数。

4、换一套适合自己的装备

这并不是说你必须花费大量金钱在球具上面，但是如果你正用着一套不适合你的旧球杆，那就不要再犹豫。许多先进的科学技术正用于球杆的制造上，比如让球杆重心分布在球头周围，制造一个更大的甜蜜点和更大的杆头体积——这些将改变你击球的稳定性和距离。为什么你不利用它们呢。

5、认真练习短距击球

使用轻击打法和推杆推球形成的杆数将超过一个普通高尔夫球手总杆数的一半。所以，你必须花大力气练习短距离击球技术。用足球来做个比喻：将球踢到禁区固然是十分重要的，但这并不意味着你能够最后进球。

6、记录你的进步

如果你能将每次的击球和失误记录下来，那将更容易提高你的水平。你在哪击出了一个漂亮球，哪里你又打了很差的一杆?你击球偏右、偏左，或者剃头了?你错失了多少个五步以内的推球?保持写日记并定时的参考这些资料，以发掘出你打球的模式，并且发现哪些地方需要改进。

打高尔夫球的时候最需要重视的就是养成一些良好的习惯，这些习惯才是掌握必胜的要求之一，养成一个良好的习惯，可以让你更加深层次的体会到高尔夫球的魅力所在，从而真正的爱上这项运动。

规则：

①比洞赛

比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，以每洞决定比洞赛的胜负。

②比杆赛

以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者。国际大赛和全国比赛均采用比杆赛。

高尔夫球比赛规则简介

比赛规则是由高尔夫球协会和每次竞赛的组织者制定的。事实上，比赛规则在竞赛中主要还是由竞赛者自己来执行。也就是参赛者要以公正的比赛精神为基础，自觉遵守规则，自己给自己当裁判。

①礼貌规范

·挥杆和打球时都要注意安全，防止伤害事故发生。

·不影响别人打球，不拖延时间。

·进行得太慢的组，让后面一组超越。

·在打完一杆后，应认真地修复场地。

②发球台规则

·迟到：迟到 5分钟以内，要加罚两杆。

·击球顺序：按竞赛组织委员会规定的顺序，也可抽签、猜拳或按年龄大小决定由谁先发球。

·提问：有关场地情况可向同伴提问

·击球：正式挥杆没打到球，应算一杆。球从球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。

·球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后补打．但算为第三杆。

·发球置球：发球时球必须放在发球区内的球座上。

③球道规则

·击球顺序：应由距离球洞较远的人先打球。

·错打：错打了别人的球，要被罚两杆。

·换球：球坏了，可以向同伴说明换球；没有说明换球，要罚一杆；偷偷摸摸换球，则罚两杆。

·重选球位：球打到没办法打的地方，可以向同伴说明罚一队把球拿出，在远离球洞的地方，在以两杆为半径的范围内抛球。

·找球：为了确认自己的球，触及场地障碍物，并移动了球，罚一杆。5 分钟内找不到球，则视为球遗失，重新回到原位去打球，并加罚一杆。

·其他：打球或空挥时折断树枝，要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上，罚两杆。击球时，若连击，算两杆。

④障碍区规则

·击沙坑球：在沙坑中，准备打球时，球杆碰到了沙子要罚两杆。

以击进入水域障碍区球：球进入水域障碍区，要罚一杆，然后在进水切点的水域障碍区外面抛球。如果坚持水中击球，不罚杆。

⑤球洞区（果岭）规则

·擦球：球打上球洞区，可以擦球，但必须做好球位标记，没有做标记，要罚一杆。

·击球顺序：谁的球离洞远谁先打球。

·妨碍：妨碍别人打球的球，可以拿起但应做标记。推击线上有树叶可以拿走，但在推击线上有钉鞋的印痕，不能去整理。别人推的球还在动时，就做动作打自己的球，罚两杆。

·入洞：正式比杆赛中，每一洞都必须击球人洞，否则即失去参赛资格。

·触及别人的球：打球上果岭时，碰到果岭上别人的球，要把被碰到的球放回原位（若两个人的球都在果岭上，打到球的人要被罚两杆）。