一、牛对人类生活有什么帮助？

牛在人类生活中有很多方面的帮助，以下是其中的一些：

农业：牛是农业生产中最重要的牲畜之一。它们是耕地、种植和收割的主力。牛可以拉犁耕作土地，为农作物的生长提供良好的土壤环境。此外，牛还可以通过踩踏草地来改善草地结构，促进草地的生长。

食物来源：牛肉是一种重要的肉类食品，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体健康有很好的营养价值。牛皮可以用来制作皮革制品，如鞋、包等。牛奶则是人们日常生活中常见的饮品，富含钙、磷、钾等矿物质和蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，对人类骨骼发育和身体健康有很好的作用。

劳动力：在没有现代化机械设备的时代，牛曾经是人类的重要劳动力来源。它们被用来搬运重物、拉动货车、拖曳船只等。在一些地区，牛甚至被训练成战马的替代品。

肥料来源：牛粪是一种优质的有机肥料，富含氮、磷、钾等植物生长所需的养分。将牛粪堆积发酵后施用到农田，可以提高土壤肥力，促进农作物的生长。

交通：在一些地区，牛被用作载人或载物的交通工具。例如，在印度，有一种叫做“大象”的传统交通工具，实际上是一头被驯化的公牛。在一些农村地区，牛车至今仍被用作短途运输工具。

生态平衡：牛在草原生态系统中扮演着重要角色。它们可以通过吃草来维持草地的生长，防止植被过度生长导致的土地退化。同时，牛的粪便可以为草地提供养分，有助于保持草原生态系统的平衡。

二、书面沟通对我们生活有什么帮助？

书面沟通是一种重要的沟通方式，它对我们的生活有很多帮助，包括但不限于以下几点：提供清晰明确的信息：书面沟通可以使我们更加清晰地表达自己的想法和意见，避免歧义和误解。与口头沟通相比，书面沟通可以让我们有更多的时间来思考和组织语言，从而更准确地传达我们的意思。记录信息：书面沟通可以记录重要的信息，例如会议记录、合同、协议等。这些记录可以作为法律依据，也可以为日后的参考提供方便。增强沟通效果：在某些情况下，书面沟通比口头沟通更有效，例如在正式的商务场合中，书面沟通可以更加准确地表达意见和态度，增强沟通的效果。提高个人表达能力：通过书面沟通，我们可以不断提高自己的表达能力和写作能力。这对于我们的学习、工作和生活都非常有益。跨越时空限制：书面沟通可以跨越时间和空间的限制，使我们能够与世界各地的人们进行沟通和交流。这对于国际贸易、学术研究等领域非常重要。总之，书面沟通是一种非常重要的沟通方式，它可以帮助我们更加清晰地表达自己的意见和想法，记录重要的信息，增强沟通效果，提高个人表达能力，以及跨越时空限制。我们应该在生活中充分利用书面沟通的优势，提高我们的沟通效率和质量。

三、中继卫星对我们的生活有什么帮助？

有很大的帮助。它大大方便了人们信息交流和勾通，为人们的日常生活创造了更多的有利条件，同时方便了人们工作和学习。创造更加快速、敏捷、方便的生话方式。

四、交通规则对我们的生活有什么帮助？

1、有利于保障自己的人身安全；

2、有利于促进交通畅通，提高出行效率；

3、有利于构建文明社会，提高民族素质。

4、减少人员交通事故伤亡，保障人民群众生命财产。

5、养成敬畏法律的习惯，维护法律法规的尊严。

6、交通规则是人们生命的保护神，过马路时，尤其没有大人在身边的情况下，一定要遵守交通规则。

五、乘法分配律对我们生活有什么帮助？

我们说的话中存在着一种有趣的分配现象。比如说：“我爱爸爸和妈妈。”

可以把它分成两句来说：“我爱爸爸，我也爱妈妈。”

照这样“我爱吃苹果和西瓜”可以怎样说？

（我爱吃苹果，我也爱吃西瓜。）

当然，也可以反过来，将两句话合成一句话来表述。“我爱看漫画书，我也爱看故事书。”

可以这样说“我爱看漫画书和故事书。”

今天中午我吃了米饭、吃了青菜，还吃了鱼。是不是很有趣。

六、互联网对人们的生活有什么帮助？

互联网可以让人们的生活更加的便捷，我们可以通过互联网进行网络支付，这样就不用喂了，带着钱包而丢钱烦恼了，我们同时也可以通过互联网进行工作，这样事更便捷的同时给你节省更多的成本，让你能够盈利更多，同时，我们也可以通过互联网进行娱乐，也是非常好的休闲方式

七、多养绿色植物对我们生活有什么帮助？

1、装饰房间：花卉可以美化阳台、卧室、客厅，阳台一般阳光好，摆上几盆喜阳光的植物显得家里生机勃勃，卧室相对是比较舒适安静的环境，放几盆绿色的植物显得幽雅、宁静，倍有温馨之感，客厅用来休息招待客人，放几盆盆景显得客厅端庄大气，而且视觉效果超级好。

2、净化空气：绿色植物可以帮助净化空气，将空气中的有毒物质过滤掉，保护我们的身心健康，如吊兰、芦荟可以吸收甲醛。

3、调节温度：爬山虎、葡萄藤、蔷薇等植物会沿着墙壁或者支架攀爬，形成绿色的凉棚，可以有效的阻止太阳光，降低温度。

4、花香促进健康：有些花卉的带有天然的香气，有益人的身体健康，如：丁香、茉莉花香有助于睡眠，玫瑰花香使人精神抖擞，夜来香花香祛除蚊虫，仙人掌气味能杀菌等等

5、视觉享受：绿色植物色彩鲜亮，尤其是花卉更是色彩缤纷，给人以视觉的盛宴，绿色植物可以给人展示静态的美。

八、举例沟通能力对学习生活有何帮助？

学习高效沟通的好处

　　1.培养由果溯因的能力。

　　让自己从结果中绕出来，不再为已经存在的结果苦恼，不再怨天尤人，花点时间和精力去找到造成结果的原因。感谢林老师发明的这个技术，让我有如此的机缘去收获无尽的智慧--而且是以一种安全舒适的方式!无论为人做沟通或被沟通，我感觉都培养了我由果溯因的能力。走出沟通室，这样的能力让我可以保持清明，提高觉察力，在生活中觉察自己的身口意，不再去种不好的因。已经种下不好的因怎么办呢?可以通过沟通化解的去化解，不能沟通化解的就欢喜受报,圆满我们的业，让自己明明白白的活着。

　　2.拥抱自己的每一个面向。

　　以前只愿接受“美好的自己”，不承认“不好的自己”。这样的日子过得如何?分裂，钻牛角尖，迷惑。只看到单独的某一面是制造幻相的开始，丧失了生命的丰富。还会常常陷入自责、认为自己不够好，不值得，这样如何能打开心，对他人理解、包容和接受，又如何让自己享受生命的丰盛呢?!当我接受自己的多面性，我也了解到人性的多样性，我终于可以与自己合一，与他人合一，与世界合一。此外，合一会节省很多能量，不受头脑的控制，活得更轻松、自在与圆融，即使身忙也可以心不忙。

　　3.享受当下的生命。

　　清除障碍自己的种子，越来越清楚自己的人生程式和意义，人生突然变得简单又纯粹。没有太多的思索，只需要去做就好了。除了沟通，还会从四方吸取很多心灵性成长的养分，直觉指引自己去学习什么，做什么，成长的道路无止境。走过那些事情想不开，沟通后又时时思索的日子，然后，我发觉自己可以不断的享受每一个当下，实实在在的当下。我告诉自己，在沟通之后，也可以把沟通放下了。因为沟通就像载我们过河的船，当我们已经到到达了目的地，就没有必要再抱着那艘船，而生命之于我们，只需好好的活在当下，就够了

九、数学对我们的生活有什么帮助？

数学作为一门基础学科，广泛应用在我们的生活和工作当中。我们学校里教授的数学大多数是以应付考试为导向，导致我们在学校里有点厌恶数学。当然学习数学的过程中，我们为了想清楚很多问题，何尝又不是抓耳挠腮，虽然离开学校好多年了，每每想到当年在中学的时候，能够利用自己想象力解开空间立体几何的解就能兴奋半天，利用公式推导求解函数也能让自己觉得神清气爽，还是有点嘚瑟的。数学在应试考试中，为了刷题获得更好的分数，一张又一张的试卷，以及不断地排名，磨灭了对于数学的喜爱，以至于每每睡梦中想到高二高三数学考试还会有未完成答题的惊醒状态。抛开这些，我们发现就考试而言，对于现在大部分的学位入学考试，比如高考和研究生入学考试，大部分都要不同程度的考察数学的相关知识，因为数学作为大部分学科研究的基石，比如说MBA（工商管理）的入学考试就要考察初等数学的相关知识，为什么说是初等数学相关知识呢？如果你阅读吴军老师的《数学通识讲义》进一步明晰了初等数学并不涉及微积分和线性代数（微积分是很多自然科学研究的基础）。人类认识世界，数学是一个非常好的工具。

最近读《纳瓦尔宝典》中纳瓦尔提到一个人要想致富，要想学好计算机、经济、物理、化学、逻辑等相关学科就要学好数学。以及最近也比较有幸听到田茂永老师在其线上读书会中分享《万物皆数》的解读，谈及生活和工作中的数学，也给了很多启发。在数学的世界里，普通人还是要对基础数学有一定的认识，基础数学对于实数（大方向就分为有理数和无理数，有理数又分为整数和分数，整数又分为正数、负数和零等等）的研究，对于数列的研究，对于几何学的研究，对于方程的研究，对于函数的研究，对于概率论和统计的研究（二者容易混淆，概率论属于数学的一个分支，统计学通过数据方法发现现实世界的规律性），以及对线性代数和微积分等高等数学的研究，能够带给我们对现生活世界的更为清晰的理解。数学的应用也并不仅仅局限于解答几道题，以及计算机（离散数学是计算机科学的基础）、财会、经济、金融学科的研究。当然插个题外话，现在经济学的研究，基本上是需要很强的数学功底，在宁向东老师“网课”中了解到，学好经济学再学管理学，有点类似于高维度打低维（这个说法来自他的朋友）。对于在社会中工作的各行各业的我们，很难说像数学家一样再深入研究一些数学问题，但是我们可以做到事情便是，将社会中的一些问题转化为数学问题（吴军老师语）。举个例子来讲，我们讲到溶液稀释问题和股票稀释问题都都可以抽象为分式求解问题。我们从事财务问题，很多问题其实可转化为数学问题，比如凭证抽样问题，这就是一个统计学样本与总体的问题，还有类似的我们研究股票交易方法的时候，之前我写文章就引用了“排列组合”的方法，其实肯定不止这些，对于成交趋势、成交量的研究，最后引导决策必定是一个概率问题。

数字和语言一样，作为信息的载体，是信息的一种表达，这种设计能够使得“物体的外表进化到了抽象的概念，同时不自觉地采用了对信息的编码”（摘取自吴军《数学之美》）。现在社会是一个数据化的社会，特别是近年来，数据为王，拥有了数据好似拥有了庞大的资源库，对于像亚马逊、京东、阿里等等网络零售巨头无一不是建立在数据资产基础上的产业，类似还有网飞、Google等公司。我们无法脱离数据化，精细化的社会，智慧城市，万物互联的各种理念已经开始深入我们的心智当中。

祝君在成长中成事，在成事中成功！

十、跑步对健身有什么帮助

作为一种常见的健身运动，跑步一直被广泛推崇为提高健康水平和增强体能的方法。事实上，跑步对健身有着多方面的帮助。无论你是初学者还是经验丰富的跑者，跑步都可以为你的健身旅程增添许多好处。

身体素质的改善

跑步是一种有氧运动，对于提高心血管健康非常有效。通过跑步训练，你的心肺功能将得到增强，呼吸系统的运作效率也会提高。长期坚持跑步，你会发现自己的耐力大大增加。此外，跑步还可以帮助你建立更强壮的肌肉和骨骼系统，提高你的身体素质。

减脂与燃烧卡路里

如果你希望减掉多余的脂肪，跑步是一项非常有效的运动方式。当你跑步时，你的身体将消耗大量的能量，从而促进脂肪的燃烧。根据研究，每公斤体重的人在跑步每公里消耗的能量约为50-70卡路里。因此，定期跑步可以帮助你实现减脂的目标，并维持健康的体重。

强化肌肉群和韧带

跑步是一种全身性的运动，可以有效地锻炼和强化各个肌肉群和韧带。尤其是对于下肢肌肉的训练效果最为显著。通过长时间的跑步训练，你的腿部肌肉将得到很好的锻炼，力量和耐力都会得到提升。此外，跑步还可以帮助预防和减少肌肉损伤，并增强骨骼的稳定性。

改善心理健康

除了对身体的益处，跑步还对心理健康有着积极的影响。跑步可以帮助释放压力、舒缓焦虑和减少抑郁情绪。当你跑步时，身体会分泌出多巴胺等幸福感激素，使你感觉更加愉快和放松。此外，长期坚持跑步还能增强自信心和毅力，培养积极的生活态度。

建立社交关系

跑步不仅是一项个人运动，也是一项具有社交属性的活动。你可以参加跑步俱乐部或团队，与其他跑者一起训练和比赛。通过与其他跑者互动，你可以结识志同道合的朋友，并相互激励。共同追求目标的过程中，你会感受到团队的力量，从而更有动力坚持下去。

跑步的参考指导

如果你打算开始跑步，以下是一些建议和指导：

• 温和开始：如果你是初学者或长时间没有跑步，建议从较短的跑步时间和距离开始，并逐渐增加。这样有助于你的身体适应运动的强度。
• 合理安排休息：跑步是一项高强度的运动，需要给予足够的休息时间让身体恢复。合理安排跑步与休息的时间，避免过度训练。
• 注意饮食和水分摄入：跑步需要消耗大量的能量和水分，所以在跑步前后及时补充营养和水分是必要的。合理的饮食和水分摄入可以提升你的跑步表现。
• 正确的跑步姿势：保持正确的跑步姿势对于减少受伤的风险和提高效果非常重要。保持身体挺直，颈部放松，踏步平稳。
• 监测运动数据：使用运动手表或手机应用来监测跑步数据，如距离、速度、心率等。这样你可以更好地了解自己的训练情况，并进行合理的调整。

总之，跑步对健身有着许多帮助，既可以改善身体素质，也可以促进心理健康。只要你合理安排训练计划，并坚持下去，你将享受到跑步带来的各种好处。